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Te deseamos todo lo mejor empezando la alimentación baja en carbohidratos! Excelente información. Saludos y abrazos desde Argentina.

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Buenos días, ya estoy en marcha con la dieta y quería hacer algunas preguntas para no meter la pata ;- 1- pueden consumirse alcachofas en sustitución de otras verduras? Muchas gracias!!

Alcohol y dieta cetogénica: ¿cuál es el alcohol bajo en carbohidratos?

Hola, se puede tomar agua carbonatada dentro de la dieta? También recomiendo reconsiderar y rectificar la recomendación de edulcorantes no caloricos como stevia, porque a pesar de no contener calorías, inducen la subida de insulina Se que el musculo se alimenta mas de proteina, pero también necesita carbos.

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Os agradezco la respuesta. Un saludo y gracias de nuevo, Cristina.

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Kim Gajraj Equipo Diet Doctor. Hola Cristina, hay varias aplicaciones para los teléfonos inteligentes que puedes usar para calcular los macros.

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Ginebra: Debemos de seguir las mismas pautas, beber poca cantidad y nunca consumir ginebras de sabores. Para que esto no ocurra lo mejor es beber un vaso de agua por cada copa de alcohol que tomemos.

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